POWER ITF TAEKWON-DO
Tervetuloa

POWER ITF TAEKWON-DO

ITF Taekwon-Do:n opetusta maailmantason kilpailukokemuksen omaavien ohjaajien valmentamana.
Sivustomme käyttää evästeitä. “Hyväksyn evästeet” -nappia painamalla hyväksyt evästeiden käytön.
HYVÄKSYN EVÄSTEET
Power ITF Taekwon-Do on perustettu vuonna 2022 Helsingissä. Seura tarjoaa Taekwon-Do:n ryhmäopetusta Vuosaaressa sekä seminaareja ja yksityistunteja Etelä-Suomessa. Seura kuuluu ITF Taekwon-Do ry liittoon, joka toimii ITF Taekwon-Do:n kansallisena kattojärjestönä Suomessa.

TIETOA SEURASTA
KOULUTTAJAT
  • Olga Berkinfand
    Estonia

    Olga Berkinfand (Borisenko) 3. Dan on Power ITF Taekwon-Do:n ohjaaja. Viron maajoukkueella kilpaileva ja kansainvälinen B-tuomari Olga Berkinfand on saavuttanut huikealla urallaan mm:


    3 x MM pronssia

    5 x EM mitalisti (hopea + pronssi)

    1 x European Cup kulta

    14 x Viron mestari

    13 x Baltian mestari

    4 x kultaa, Amber Cup Latvia

    Monikertainen World Cup mitalisti

    1 x kulta, King Of Taekwon-Do

    1 x kulta, Czech Open

    Estonian Martial Arts - Best Sportsman 2014

  • Ian berkinfand
    Finland
    Ian Berkinfand 2. Dan on Power ITF Taekwon-Do:n ohjaaja sekä ITF Taekwon-Do liitto ry:n varapuheenjohtaja. Lisäksi Ian Berkinfand on kansallisen tason B-tuomari.

HARJOITUKSET

Tarjoamme monipuolista ITF Taekwondo:n opetusta, joka sopii sekä lapsille, että aikuisille. Painotamme

harjoituksia erityisesti lyönti- ja potkutekniikkaan sekä harrastajan fyysiseen kuntoon.


Tarjoamme opetusta suomen, venäjän, viron ja englannin kielellä.


ITF Taekwon-Don eri osa-alueet ovat: ottelu, liikesarjat, erikoistekniikat, voimamurskaus ja itsepuolustus.

  • Fyysinen kunto ja liikkuvuus
    Harjoituksissa panostetaan erityisesti harrastajan fyysiseen yleiskuntoon, nopeuteen ja liikkuvuuteen.
  • Notkeus
    Notkeus ei ole välttämätön, mutta se tärkeä osa Taekwon-Do:n harjoittelua.
  • Potkut
    Taekwon-Do tunnetaan näyttävistä potkuista. Harjoituksissa keskitytään erityisesti potkujen tekniikkaan.
  • Ottelu
    ITF Taekwon-Do:n ottelussa sovelletaan tekniikoiden voiman, nopeuden sekä taktiikan käyttöä. ITF Taekwon-Do:n ottelu on Semi-Contact ja siinä on määritelty tarkat säännöt, joita noudatetaan sekä harjoituksissa, että kilpailuissa.
  • Liikesarjat
    Liikesarjat ovat hyökkäävien sekä puolustavien tekniikoiden yhdistämistä. ITF Taekwon-Do:n liikesarjat parantavat notkeutta, liikkuvuutta sekä hengityksen hallintaa.

    Ottelun avulla voidaan mitata vastustajan vahvuutta, mutta se ei määritä tekniikan laatua. Liikesarjojen avulla mitataan yksilöllisen tekniikan tasoa.
  • Voimamurskaus, erikoistekniikka ja itsepuolustus
    ITF Taekwon-Do:on kuuluvat myös lautojen murskaaminen, hienot erikoistekniikat, joissa suoritetaan erilaisia hyppypotkuja korkealle sekä itsepuolustustekniikat.
HARJOITUSPAIKAT
KEVÄT 2023
10.01.-30.05.2023

Vuosaaren Urheilutalo
Tiistaisin 19:30-20:30
Torstaisin 19:30-20:30
Tule osaksi vahvaa Taekwon-Do:n tiimiä, jossa voit saavuttaa huipputuloksia!
ENSIMMÄINEN HARJOITUSKERTA ON ILMAINEN
Täytä yhteystietosi, niin kerromme miten pääset kokeilemaan Taekwon-Do:a meillä, kerromme lisää lajista, meidän ohjaajista ja seuratoiminnasta sekä miten pääset liittymään meidän seuran jäseneksi.
Painamalla "Lähetä" nappia hyväksyt tietosuojaselosteen sekä annat luvan, että Power ITF Taekwon-Do:n ohjaajat ottavat sinuun yhteyttä puhelimitse, tekstiviestillä tai whatsapilla.
Made on
Tilda